Ontdek de vier ingrediënten voor focus

Waarom je belangrijkste projecten steeds blijven liggen (en hoe je de regie vandaag nog terugpakt).
Je bent succesvol en ambitieus. Problemen van anderen? Die los jij op. Brandjes op de werkvloer of thuis? Die blus jij. Maar dan is het vrijdagavond, plof je op de bank en is daar dat knagende schuldgevoel: ik ben wéér niet aan mijn éigen plannen toegekomen. Dat ene boek, die nieuwe koers voor je bedrijf of dat belangrijke businessplan ligt nog steeds stof te happen op de plank.

Je hebt geen gebrek aan discipline

Vaak denken mensen ten onrechte dat ze ‘gewoon niet gemotiveerd genoeg’ zijn. Maar die motivatie is er wel degelijk, hij is alleen ondergesneeuwd door de waan van de dag.

In deze uitgebreide, visuele brochure deel ik als sociaal psycholoog hoe je uit die overlevingsstand stapt. Je leert de 4 psychologische ingrediënten kennen die nodig zijn om weer in een diepe creatieve flow te raken:

  • Ingrediënt 1: Een prikkelarme omgeving: Waarom we onbewust afgeleid raken (hallo wasmand en kantoortuin) en hoe je jezelf loskoppelt van je dagelijkse verantwoordelijkheden.
  • Ingrediënt 2: Self-efficacy: Hoe je het verlammende gevoel van “kan ik dit wel?” ombuigt naar het geloof in je eigen kunnen door de juiste mensen (en expertise) om je heen te verzamelen.
  • Ingrediënt 3: Aangewakkerde motivatie: Hoe je jouw grote einddoel weer scherp in het vizier krijgt, in plaats van alleen te kijken naar de onoverzichtelijke berg werk.
  • Ingrediënt 4: Inertia oplossen: Waarom een boek of businessplan te groot is voor je brein, en hoe je door taken piepklein te maken direct een gelukshormoon (en flow!) triggert.

Hoi, ik ben Gea - host bij Domus Focus!

Ik ben sociaal psycholoog, gedragsonderzoeker en de trotse oprichter van Domus Focus in Zuid-Frankrijk. Vanuit mijn achtergrond weet ik als geen ander hoeveel invloed onze fysieke omgeving heeft op hoe we ons voelen, denken en presteren.

Drie jaar geleden besloot ik míjn eigen droom om te zetten in actie: ik verkocht mijn huis in Nederland, kocht een camperbusje en vond na een lange zoektocht deze waanzinnige plek in Parnac
.

Ik ben dol op de natuur en houd absoluut niet van zweverig gedoe, wél van nuchtere focus, écht goed eten en kwetsbare, oprechte gesprekken bij het kampvuur
.

Mijn missie? Voor jou de perfecte, prikkelarme omgeving faciliteren. Ik neem de dagelijkse ruis en alle logistiek uit handen, zodat de overlevingsstand verdwijnt en jij eindelijk de cognitieve ruimte vindt om tot de kern van je belangrijkste werk te komen.

Klaar om patronen te doorbreken?

Gun jezelf de tijd en de kennis om de mist in je hoofd te laten optrekken. Download de brochure en ontdek hoe je vandaag nog de regie terugpakt.

Download de brochure

Laat hier je e-mailadres achter en ontvang de brochure direct in je mailbox!

Marketing door

Wat is Domus Focus?

Domus Focus is een werkretraite in Frankrijk. Een week waarin jij met volle aandacht werkt aan wat voor jou telt: je boek, scriptie, strategie, kunstproject of ander plan. Overdag focus, ’s avonds ontspanning.

Voor wie is Domus Focus bedoeld?

Voor iedereen die écht meters wil maken. Schrijvers, ondernemers, creatieven, onderzoekers. Je werkt zelfstandig aan je eigen project, samen met een kleine groep gelijkgestemden. Je kunt alleen komen, maar ook samen met een vriend of vriendin als jullie allebei gericht willen werken. Vakantiegangers, kinderen en huisdieren passen niet bij dit concept.

Hoe ziet een week eruit?

Overdag werk je geconcentreerd aan je eigen project. Ontbijt, lunch en diner staan voor je klaar. ’s Avonds kies je zelf: meedoen met het programma of je terugtrekken. Jij bepaalt je ritme.

Welke werkfaciliteiten zijn er?

Een stille open werkruimte met supersnel glasvezelinternet, stabureaus en externe schermen. Er is een geluidsdichte belruimte voor calls. Werk je liever buiten of in een andere setting? Dat kan ook.

Waar verblijf ik tijdens de week?

Je slaapt in een luxe ingerichte tent met een echt bed, of op een plek voor je eigen camper, caravan of tent. Alles midden in de natuur, aan de rivier de Lot.

Wat is inbegrepen?

Zowel je verblijf voor de week als de maaltijden, koffie, thee en fruit zijn inbegrepen bij de prijs. Frisdrank en alcohol reken je aan het einde van de week af via een turfsysteem.

Hoe reis ik naar Domus Focus?

Je kunt komen met de auto, trein of het vliegtuig. We halen je op bij station Cahors als je met de trein reist.

Wat eten we tijdens de week?

We koken in de basis vegetarisch en lokaal, met zoveel mogelijk groente van de biologische buurman. Tijdens de BBQ-avond is er ook vlees. Allergieën of dieetwensen? Geen probleem, laat het vooraf weten.

Plan een videocall

MoodsbyEef-Domus-Focus-Gea-9
Gea is de host van Domus Focus en beantwoord al je vragen!